Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 95,86g | Eiwit: 143,79g | Kolhy: 341,41g.
Ontbijt: Fromage Gouda, Gaufre, Lactel Max Chocolat, Pommes Braeburn. Lunch: Lidl Poivrons Grillés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Viande Hachée Bolognaise, Florette Batavia, Vinaigrette Maison, Auchan Chair de Tomates Basilic, Marque Repère Maïs Tendre. Diner: Tomates, Marque Repère Maïs Tendre, Semoule Cuite, Florette Batavia, Vinaigrette Maison, Blanc de Dinde, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Andere: Canderel Sucrette, Café Expresso. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Super bravo👍 reste bien motivé bonne journée
20 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fredo_9595's Gewicht Geschiedenis
|