Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 263,73g.
Ontbijt: Bananas, Corn Flakes, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Lunch: Chocolate Cake (Without Frosting), Pan de Mesa Rodajas Finas, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Diner: Chocolate Cake (Without Frosting), Coca-Cola, Salmon, White Rice. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|