Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 51,51g | Kolhy: 154,75g.
Ontbijt: Oeuf (Entier), Pain Complet. Lunch: Gelatelli Mini Mix Classic , Auchan Chorizo Doux Espagnol, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Chou Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Carottes. Diner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Tomates Cerises, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fraises, Concombre (Pelé), Huile de Tournesol. Snacks/Andere: Gelatelli Mini Mix Classic , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|