|
Хоть вчера и был чит-дэй с бургером, пивком и шу, на утро отвес. Ну вечером у меня ещё была силовая и ходьба, правда. Изначально весы вообще заглючили и выдали мне 55 кг)) но я потом перепроверила раз 10, ан неет! всё на месте ахах)
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 82,68g | Kolhy: 142,75g.
Ontbijt: Bio National Сироп из Топинамбура, Чай, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Едим Дома Брусника, Голден Яблоко , Окей Манго, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Сметана 20%, Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом. Diner: Киприно Сыр Лайт 15%, Запеченный Картофель, Лимонный Сок, Соевый Соус, Форель. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 9 minuten, Rusten - 11 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|