Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 70,64g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 148,02g.
Ontbijt: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Слабое Кофе с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Виктория Ягода Виктория, Лакт Творог 2%, Окрошка, Вареное Яйцо, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Русский Дар Квас Традиционный, Картофель Отварной. Lunch: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Салат овощной с зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Diner: Русский Дар Квас Традиционный, Яичный Белок, Виктория Ягода Виктория. Snacks/Andere: Русский Дар Квас Традиционный, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naita75's Gewicht Geschiedenis
|