Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 91,51g | Kolhy: 123,15g.
Ontbijt: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Lunch: Opak. Diner: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Mie Sedaap Kari Spesial, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Opak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frzc's Gewicht Geschiedenis
|