Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 86,75g | Kolhy: 186,67g.
Ontbijt: Heinz Maionese, Kitano Orégano, Coentro, Banana Prata, Suco de Limão, Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Heinz Maionese, Kitano Orégano, Subway Pimentão, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Tomate, Banana Prata, Spoleto Cenoura, Suco de Limão, Alface, Coentro, Queijo Mozzarella. Diner: Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Subway Pimentão, Heinz Maionese, Orégano, Mexerica, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Suco de Limão, Alface. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 60% Menta, Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Banana Prata. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 28,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelazocara's Gewicht Geschiedenis
|