Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 84,49g | Eiwit: 108,31g | Kolhy: 85,51g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Haşlanmış Nohut, Ciğer, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Şekersiz Çay. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Çoban Salatası, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Andere: Lindt Excellence 90%, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Karpuz. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coskunali27's Gewicht Geschiedenis
|