Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2915 kcal
|
Vet: 88,48g | Eiwit: 194,09g | Kolhy: 339,13g.
Ontbijt: apple&cinnamonMuffins!!!, chocolate Muffins, apple&cinnamonMuffins!!!, Pears, Harina PAN Arepa, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Rice, White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Beef (Lean Only Eaten). Diner: Egg. Snacks/Andere: Plums, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Brown Rice, Bananas. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SergioZ07's Gewicht Geschiedenis
|