Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 103,89g.
Ontbijt: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Andere: Myprotein BCAA, Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|