Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 121,76g.
Ontbijt: Migros Taze Krema Peyniri , Kızılay Madensuyu, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Karpuz. Diner: Taze Fasulye, Karpuz, Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Touwtje Springen - 7 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arzu.rimedya's Gewicht Geschiedenis
|