Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 32,78g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 98,84g.
Ontbijt: Azúcar Granulada, Café con Leche Descremada, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Arepa Asada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Hamburguesa Casera. Snacks/Andere: Mandarinas. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisfelipec's Gewicht Geschiedenis
|