Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 143,36g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kellogg's Special K Low Fat Granola Touch of Honey, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Kroger Milk Chocolate Baking Chips. Lunch: Zucchini, Mod Pizza Green Bell Peppers, Sweet Onions, Publix Top Round London Broil, Green String Beans. Diner: Yellow Sweet Peppers , Red Cabbage , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Andere: Kroger Milk Chocolate Baking Chips, Kellogg's Special K Low Fat Granola Touch of Honey, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kady_lady's Gewicht Geschiedenis
|