Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 46,27g | Kolhy: 155,84g.
Lunch: Ovo, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tomates, Repolho Refogado, Batata Assada. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Arcor Chocolate com Amendoim, Ovo, Tomates, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Repolho Refogado. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Nanica. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrys.hr's Gewicht Geschiedenis
|