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Super content aller sa diminue il faut pas plus par semaine bonne journée les FS et rester bien motivé et buvait bien votre eau
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96,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1531 kcal
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Vet: 43,77g | Eiwit: 60,29g | Kolhy: 218,58g.
Ontbijt: Activia Yaourt Mangue, Noix, Carrefour Ananas en Morceaux. Lunch: Carrefour Ananas en Morceaux, Oeuf, Herta Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Belle France Pizza Bolognaise , Leader Price Pizza Bolognaise. Snacks/Andere: Nectarines, Pastèque, Carrefour Ananas en Morceaux. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
18 jun 21 door lid: chrys1500
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👏 bravo!! J’en étais sûre, ta motivation est au top et tous tes efforts récompensés
Bonne journée a toi et bon week-end ! 👍
18 jun 21 door lid: Glizzz
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Merci Winslow L oui lol 😝
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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Je mange de tout et une moyenne 1400 et 1800 Max et toujours 3 repas et une collation à 17 h souvent dés fruit
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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Bravo nlono , c cool !! 😎 Très belle journée à toi ☘️🌾🎋
18 jun 21 door lid: cesse 29
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Merci cesse Glizzz cheesecake bonne journée
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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Merci chrys je le conseil et je le fait aussi
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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Trs belle journée à toi et bravo ☺
18 jun 21 door lid: lily.maeve59
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18 jun 21 door lid: beltane1
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18 jun 21 door lid: candyneige1103
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Merci candyneige Bonne journée à toi aussi
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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18 jun 21 door lid: valerielalanne76
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top nlono tu perds bien bravo 👏👍😘
18 jun 21 door lid: (*Eva*)
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Merci liakity karisoli Morgane La je vise 90kg et après je vais visé 80 kg et après faire en sorte que je peux aller À 81.5 kg et à 79 kg ainsi sa me laisse une marge de 2,5kg Mais chaque chose à son temps bon après-midi
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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18 jun 21 door lid: Nlono7700
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bravo Nlono7700 continue comme ça et bois de l'eau
18 jun 21 door lid: kejemadi
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Merci kejemadi je bois bien mon eau min 3 l par jour plus le café
18 jun 21 door lid: Nlono7700
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Bravo tu as fait un très bon chemin là 👏 dernière ligne droite💪
Déjà 5L pour moi 🤣
18 jun 21 door lid: Sophialalah
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Nlono7700's Gewicht Geschiedenis
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