Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 57,12g | Kolhy: 178,36g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak Light (Paket). meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhsin cin's Gewicht Geschiedenis
|