Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 85,22g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 91,73g.
Ontbijt: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Чай, Гроспирон Пломбир на Сливках. Diner: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Andere: Myprotein Казеин, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|