Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2021
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86,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1226 kcal
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Vet: 59,27g | Eiwit: 73,33g | Kolhy: 108,48g.
Ontbijt: Quarkpuffer, Wassermelone, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochte Karotten, Blumenkohl, Fisch in Backteig Gebraten. Diner: Banane, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Okroschka. meer...
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2368 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Ich stecke dich gern an mit meiner Energie ⚡hab aktuell genug davon und schicke was zuuu🌬🌬🌬 liebe Shiva🌷💜einen tollen Tag wünsche ich dir ☀️☘
18 jun 21 door lid: Aslı.83
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Danke 😁👍 Hat gewirkt, habe das Programm mit etwas Bonus durchgezogen, sodass ich fast keine Zeit mehr zum Frühstück hatte, hab schnell was runtergeschoben vor der Arbeit 😂 Von der Menge und Bestandteile war FS ok, aber im Schnelltempo 😂
18 jun 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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