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Läuft zur Zeit gut 😁 - alles eitel Sonnenschein ☀️
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103 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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934 kcal
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Vet: 10,33g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 160,88g.
Ontbijt: Latte Macchiato. Lunch: Feldmann Tafelessig, Knoblauch, Salz, Maggi Würze, Milch 1,5%, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Diner: Wassermelone, Leichter Genuss Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Bauernschnitten , Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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