Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 72,23g | Kolhy: 169,13g.
Ontbijt: Dr Dias Клетчатка Изящная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Штолле Пирог с Абрикосом, Блины с Творогом. Lunch: Lucky Days Конфета, Хлеб Черный, Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Грибной. Diner: Худеем За Неделю Льняная Каша. Snacks/Andere: Клубника. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|