Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2011
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 51,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 24,09g | Eiwit: 69,06g | Kolhy: 131,50g.
Ontbijt: Nutmeg (Ground), Cinnamon, All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Strawberries, Quinoa. Lunch: Quinoa, Feta Cheese, Strawberries, Canadian Bacon. Diner: lemon juice, yellow pepper, cucumber, tomato, shredded carrot, green leaf lettuce, quinoa risotto. Snacks/Andere: Jelly Beans, Cara Cara Oranges. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 43 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alishaslife's Gewicht Geschiedenis
|