Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 174,49g.
Ontbijt: Курага, Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Черешня, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Europe's Best Chopped Kale, Unico Bean Medley, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Лук. Diner: Фундук, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пикша. Snacks/Andere: Myprotein Bar. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sophie0406's Gewicht Geschiedenis
|