Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 94,93g | Kolhy: 207,95g.
Ontbijt: Первым Делом Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Кофе, Вкусвилл Тофу «Острый», Alpro Миндальный Напиток, Сахар. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Щавелевый Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный. Diner: Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Персики, Alpro Миндальный Напиток, Bombbar Whey Protein Малина. Snacks/Andere: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Клубника, Черешня, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Авокадо, Сахар, Кофе, Belvita Печенье Мультизлаковое, Parmalat Сливки Питьевые 11%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darybul's Gewicht Geschiedenis
|