Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 116,20g | Kolhy: 123,64g.
Ontbijt: Меридиан Помидоры Черри, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Творог 5%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Увелка Кускус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кальмар Отварной. Diner: Красная Цена Курага, Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Европром Морская Капуста Здоровье, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Персик, Магнит Мандарин, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prosto_ya92's Gewicht Geschiedenis
|