|
С сегодняшнего дня у меня новые весы... Разница со старыми 😱. Поэтому сегодня такой +.
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 104,11g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи. Diner: Клубника. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Калинка Кефир 1,8%, Зеленый Лук, Калинка Кефир 1,8%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат с Фасолью, Огурцом, Яйцом, Курицей. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|