|
Recta final
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 95,94g | Eiwit: 161,59g | Kolhy: 21,07g.
Ontbijt: Aceite de Oliva. Lunch: Sturla Chia Triturada, Hardcore Whey Protein, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Diner: Lechuga, Huevo, Harina de Coco, Pechuga de Pollo, La Paulina Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Almendras, Nuez. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
|
|
preparate unas fotos de antes y despues que es una gran motivacion para todos, te felicito
16 jun 21 door lid: LucasOscar
|
16 jun 21 door lid: Luisfat1986
|
Felicitaciones! 🍾 excelente!!!
16 jun 21 door lid: rpmazab
|
18 jun 21 door lid: karinaschemidt1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianofgimenez's Gewicht Geschiedenis
|