Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 67,20g | Eiwit: 98,73g | Kolhy: 117,88g.
Ontbijt: Scrambled eggs, bell pepper , chicken & potatoes, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee. Lunch: Easy hummus (6)- 1/4 cup servings, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Diner: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Stater Bros. Corn on The Cob, Taylor Farms Cauliflower Pearls, Blueberries, Cucumber, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Butter. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
speed walking - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|