Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 133,31g | Kolhy: 270,71g.
Lunch: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Natural Life Granola Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Chimichurri, Yoki Milho para Pipoca, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Concentrado, Iogurte Natural, Peito de Frango, Água da Torneira, Melitta Café Tradicional, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Multivitamínico, Ovo, Banana Prata. Diner: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Iogurte Natural, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Chimichurri, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Iogurte Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
|