|
⬇️
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Nut Master Арахисовая Паста, Favorite Foods Смачний Цикорій, Milka Шоколад с Кокосом, АТБ Банан, Савушкин Творог Зерненый, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Окрошка без картошки и редиски, Yofi Хумус с Оливками, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Diner: Злагода Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Машенька Десерт Творожный с Какао, Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksilaki's Gewicht Geschiedenis
|