Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 52,20g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 172,49g.
Ontbijt: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Walnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Banane. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ratatouille, Edeka Kartoffelpuffer, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Diner: Banane, Kefir, Wassermelone. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|