Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 24,11g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 185,11g.
Ontbijt: Ser Yogur Firme de Vainilla, BC Mermelada de Durazno, Granix Galletitas sin Sal, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Calabaza Cocinada, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Paladini Jamón Cocido, Arroz Integral, Calabaza Cocinada. Snacks/Andere: BC Mermelada de Durazno, Pan Integral. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santoro ale's Gewicht Geschiedenis
|