Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 189,38g.
Ontbijt: Nanas, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Jambu Biji, Apel. Lunch: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Sayur Asem, Nasi Merah. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Arifin's Gewicht Geschiedenis
|