Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 52,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 60,95g | Kolhy: 109,21g.
Ontbijt: Tâmaras Medjool, Meloas, Prozis Manteiga de Amendoim, Danone Danacol Morango, Sementes de Chia, Bebida de Coco, Mirtilos. Lunch: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Kiwi, Pêssegos, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Melão, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia, Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão de Aveia e Sementes. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patriciaamlopes6's Gewicht Geschiedenis
|