|
isveç diyeti 1.gün -600 gram
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 89,42g.
Ontbijt: Küp Şeker, Kahve. Lunch: Çökelek, Namet Hindi Füme, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Pişmiş Yeşil Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Et Haşlama. Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bal. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
genel - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayiflamagunlugum's Gewicht Geschiedenis
|