Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
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86,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1050 kcal
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Vet: 30,68g | Eiwit: 72,04g | Kolhy: 126,55g.
Ontbijt: Cappuccino, Walnüsse, Karpfen. Lunch: Yufka, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Surimi, Räucherlachs. Diner: Banane, Kefir, Wassermelone. meer...
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2385 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
14 jun 21 door lid: veggielady!
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14 jun 21 door lid: Shiva1705
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14 jun 21 door lid: kugli
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14 jun 21 door lid: Abraxsa
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Das ist nur ein Teil vom Soll 🤭 Vermute, dass bei dieser Hitze es etwas zehflüssig wird 🙈 Aber die Hoffnung stirbt zuletzt, ist auch ein zehes Ding 😁 Heute habe ich etwas im Garten der Schwägerin mitgeholfen, haben die Kartoffelkäfer vernichtet👀 Spüre mein Rücken jetzt und bin k. o. von der Hitze 😅 Darf die nächsten 2 Tage bei dem Wetter in der Schutzausrüstung verbringen 🙈 Hoffe, dass es mit dem Schweiß auch der Fett sich verflüchtigt 😂
14 jun 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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