Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2346 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 242,88g | Kolhy: 244,05g.
Ontbijt: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Filete de Ternera, Té Melocotón Cero, Kiwi, Pasta Integral, Sal Marina, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Diner: Manzana, Lentejas Cocidas, Sal Marina, Salmón, Té Melocotón Cero. Snacks/Andere: 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Makyval's Gewicht Geschiedenis
|