Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 24,75g | Eiwit: 67,53g | Kolhy: 94,51g.
Ontbijt: Bakso Ayam, Sayur Lumpia. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Daun Singkong. Diner: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Daun Singkong, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong. Snacks/Andere: Pisang Kepok Rebus, Bakso Ayam, Bakso Ayam. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|