Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 45,50g | Kolhy: 109,50g.
Ontbijt: Whole Milk, Souper Salad Raisins, Oatmeal, Expo Fresh Strawberries. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Caesar Salad with Romaine. Diner: Tomatoes, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), American Cheese, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|