Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 219,10g.
Ontbijt: Épi d'or Muffins Complets, Carrefour Bio Saumon Fumé, Banane, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Échalotes, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Comté, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Lunch: Pamplemousse (Rose et Rouge), Franprix Confiture Fraise Allégée en Sucres, Graines de Chia Séchées, Delisse Yaourt Nature 0%, Bridelight Beurre Doux 15%, Aldi Pain Complet. Diner: Bière Ordinaire, Olives Vertes Farcies, Yaourt Nature sans Gras, Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Filet de Cabillaud . Snacks/Andere: Poires, Envia Lait Facile à Digérer, One Day More Granola au Chocolat et Framboise. meer...
|
|
1544 kcal
|
Activiteit:
nombre de pas - 15 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Super bravo 👍☀️Aller sa redescend cool bonne soirée bisous
13 jun 21 door lid: Nlono7700
|
Oui ça redescend 💪 😥 merci beaucoup
13 jun 21 door lid: lilidef59
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|