Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 108,30g | Kolhy: 83,39g.
Ontbijt: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, ESN Flav'n Tasty Coconut, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Galiamelone, Banane. Lunch: Aldi Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Naduria Vegan Protein. Snacks/Andere: Lindt Lindor 70% cacao , Koro Drogerie Cashewmus, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Roeien - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|