TonyFar's Logboek, 13 jun 21

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021

110 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 7 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 13 juni 2021:

1210 kcal

Vet: 37,69g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 151,68g. Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Diner: Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Andere: Eple Royal Gala 170g. meer...

3719 kcal

Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

4 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Nice drop, WTG!!

14 jun 21 door lid: donniemae


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 13 jun 21

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis