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Ich verstehe es nicht so ganz. War die ganze Woche 500-800kcal unter meinem Verbrauch, Freitag OP und sehr wenig gegessen, nur Samstag 1000kcal über dem Verbrauch. Aber 3 Kilo??
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1889 kcal
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Vet: 88,58g | Eiwit: 67,26g | Kolhy: 195,00g.
Ontbijt: Harry Toastbrot , Weißwurst, Laugenbrezeln, Milch 1,5%, Himbeeren, Milsani Reine Buttermilch. Diner: BCM Kartoffelsuppe. Snacks/Andere: Hugo. meer...
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Gewichtstoename van 2,0 kg per week
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