|
bu kilomu en son haziran 2019 da görmüşüm🤣
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 79,84g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 181,95g.
Ontbijt: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Diner: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Biber Kızartması, Limonlu Su, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Andere: Bitkisel Çay, Starbucks Caramel Waffles, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Classic, Starbucks Caramel Waffles, Yulaf Ezmeli Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|