Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 46,74g | Kolhy: 175,61g.
Ontbijt: Pão de Batata Doce, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Lunch: Pudim de Chia, Couve Manteiga Crua, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Folhas, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Pimentão Verde, Quinoa Cozida. Diner: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Pequi, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Aviação Manteiga com Sal, Yoki Fubá. Snacks/Andere: Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|