Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 37,32g | Kolhy: 190,84g.
Ontbijt: Thé Noir. Lunch: Pois Chiches, Pain Burger, Laitue, Moutarde, Huile de Tournesol, Ail, Ketchup, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Haricots Noirs, Double Concentré de Tomates , Cornichons Aigre Doux, Sauce de Soja. Diner: Radis, Baguette, Tomates Cerises, Chips, Belle-Vue Kriek, Olives Vertes, Carrefour Caviar d'aubergine. Snacks/Andere: Heineken Bière. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 5 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Super bravo 👍ont reste motivé bon week-end
12 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|