Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 136,81g | Eiwit: 112,33g | Kolhy: 44,95g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red and White) , Coconut Oil, Egg, Cheddar Cheese. Lunch: You First Banting Seed Crackers, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Colby Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Diner: Broccoli , Butter , Fish. Snacks/Andere: Woolworths Frozen Summer Berries, Coti Zero Sugar Added Dark Chocolate. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|