Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 119,61g | Kolhy: 251,54g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: SPAR Соевый Соус, Шашлык из Свинины, Свинина Отварная, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Diner: Сушеный Инжир, Fit Parad Семена Чиа, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Лужок Сметана Новотроицкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден, Cybermass Egg Protein, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Сушеный Инжир, Магнит Морковь Свежая, Абрикосы. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|