Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 100,28g | Eiwit: 70,37g | Kolhy: 214,58g.
Ontbijt: La Serenísima Finlandia Light, Paladini Jamón Cocido, Frutigran Avena Soja y Chocolate, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Lunch: Tarta de Choclo, Esnaola Dulce de Batata, Tarta de Zapallitos. Diner: Empanada de Carne, Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanada de Queso, Helado, Cerveza. Snacks/Andere: Hellmann's Mayonesa Light, Tregar Queso por Salut, Rebanadas de Jamón, Lactal Pan Salvado. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, Dansen (Low Impact) - 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|