hallo ihr Lieben, ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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99,6 kg
Tot nu toe verloren: 52,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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506 kcal
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Vet: 6,99g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 32,49g.
Ontbijt: Lidl Protein Bar. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Lien Ying Fisch-Sauce, Tomatenmark, Rote Paprika, Erbsen, Mais, Wildreis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. meer...
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gewichtsbehoud
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