Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 36,90g | Eiwit: 19,80g | Kolhy: 155,95g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'Avoine, Thé Noir, Jus de Citron. Lunch: Thé Vert. Diner: Beurre Végétal , Pomme de Terre, Flageolets, Oignons, Ail, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Maté, Chips, Heineken Bière, Schweppes Ginger Ale. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Super 👍Et on reste bien motivé pour le week-end bonne journée
11 jun 21 door lid: Nlono7700
|
11 jun 21 door lid: swan.n
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swan.n's Gewicht Geschiedenis
|